1、多吃含维生素含量高的食物
可以选择一些维生素A的食物，维生素A有细胞增殖作用，富含维生素A的食物有动物肝脏，黄花菜，胡萝卜，西兰花，韭菜，菠菜等。
2、多吃含锌食物
这有利于减少细胞脱落，减轻角蛋白的去角质，如瘦肉，牡蛎，海参，鸡蛋，茄子，土豆，核桃，葵花籽。苹果等。
3、每日应注意少吃高脂肪食物
如果内部热量太重，很容易加重痤疮的发生。因此，所有脂肪丰富的动物脂肪，鱼油，动物脑，蛋黄，动物比较好少吃内脏，芝麻和花生等食物。
4、不食用海鲜类食品
痤疮患者容易过敏，使得治疗更麻烦，导致慢性炎症，加重痤疮患者的病情。在疾病期间不宜食用此类食物。
5、不吃高糖食物
高糖食物会导致皮脂腺分泌增加，导致毛孔堵塞，使痔疮不断反复出现。因此，当你长痘痘，你不应该吃白糖，巧克力，冰淇淋和其他食物。
6、避免辛辣刺激食物
辛辣刺激性食物是性热食物，这会使患者的病情变得更加严重。因此，当你长痘痘时，不要吃大蒜，辣椒，茶等食物。
痘痘的存在严重影响着个人的形象，日常健康的饮食习惯能够有效限制痘痘的进一步加重。如果个人痘痘情况比较严重，那就要寻找正规医院进行科学的治疗了。
温馨提示：由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更多的痛苦。
长春哪个医院治疗青春痘好？所以，任何疾病都应做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可点击“免费预约挂号”或拨打我院热线：0431-88598120,在线医生会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。
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姜雪梅
