痘痘的科学处理方法?痘痘在我们的日常生活中很常见,诱发此病的因素复杂多样,其中由于内分泌失调引发青春痘的患者也不在少数。长春肤康皮肤医院的专家提醒大家:青春痘作为一种炎症性的皮肤病,一定要采取正确的治疗方法才能早日告别痘痘的困扰。下面我们一起来看一下痘痘的科学处理方法,希望对大家起到很好的指导作用!
痘痘的科学处理方法
1.养成良好的生活习惯
注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂、刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等,容易让炎性细菌向深部发展。
发生青春痘应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药,贵在坚持。足够疗程才能见效,不要自购药物,绝对不能用含激素的外用药,以免病情加重。较好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。
2.饮食合理搭配很重要
多锌
锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
多维他命
维他命A,对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,修复疤痕。
多粗纤维
它能促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。