内分泌失调长痘怎么办

内分泌失调是长痘痘的一个重要原因，而这种原因所诱发的青春痘其实在治疗上也有一定的难度，为此今天我们就来说说内分泌失调长痘怎么办的问题。

内分泌失调症状是多样化的，长痘痘的内分泌失调患者多见于两种情况：

第一种情况，如果长痘伴有月经不规律，可能是多囊卵巢综合征，建议调整月经周期，痘痘会减轻。调整周期，如果要孩子可以吃中药调理;如果是不要孩子，可以吃达英-35。另外，要注意控制饮食，少吃油腻、甜辣刺激食品，要注意加强运动，尽量减轻体重。

第二种情况，长痘而月经规律，可能是上火了，火分为实火和虚火。实火多数是因为饮食和情绪引起，可以应用清热解毒的药物，同时饮食上要清淡，要调整好情绪。虚火多数是因为熬夜引起，可以吃滋阴清热的药物，同时注意补足睡眠，睡前泡泡脚。除了这两种情况以外，痘痘除了口服药物，比较鲜亮的痘痘还可以配合中药外洗。最重要的一点是长痘期间要谨慎选择化妆品，尽量少用化妆品。

另外，对于内分泌失调长痘痘的患者来说，除了系统科学的治疗之外，也要注意下面的这些问题：

一、注意饮食。在平时的生活中，应该多吃一些富含粗纤维的食物，可以适量的多吃一些玉米、红薯等，这类的食物可以加快人体的代谢，还可以排除体内多余的油脂，避免过于肥胖的发生，另外，也可以多吃一些含有锌元素的食物，锌作为一种重要的微量元素可以提高人体的抵抗能力。

二、注意清洁。如果不幸出现有青春痘的现象，建议广大的患者朋友应该要多注意脸部的清洁，洗脸的时候应该使用一些不含皂基和刺激性的洗涤用品，条件允许的情况下，还可以到重要的美容机构进行皮肤护理，使用专业的海绵辅助洗脸，避免脸部的油腻。

三、在日常的生活中，还应该注意一些有关的事项，青春痘出现主要是由于人体内的毒素和垃圾没有及时的排出体外，从而通过人的脸部皮肤来表现出来，所以，在平时的生活中，我们就应该要适度的参加一些体育锻炼，增加自身的免疫力和抵抗力。

当然对于内分泌失调长痘痘的人来说，还是要及时的到专业的皮肤科医院进行系统科学的治疗才行，否则对于病情的控制是比较不利的。

相关阅读：怎样调理内分泌引起的痘痘问题